目前分類:2010年4~6月 (68)

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經由老師講解調油、基底油選取、純露製作,
大致上有了一個概念,

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此次上課,經由一開始運用氣味的聯想,逐漸導入介紹芳香療法中精油及純露的用途及在醫療的價值,甚至教導調油的基本概念及其使用的安全劑量,還讓我們參與香氣心靈治療---抓周的小活動,最後親自體驗調油---基底油及沐浴露樂趣。整天課程下來,覺得對每種精油的療效有更深的了解,而老師分享芳香療法實際在醫療臨床上運用的案例,讓我對芳療的運用更加的了解,也覺得學習芳療受惠的不只有工作上服務的對象;對於自己、週遭的朋友、家屬都有很大的幫助。

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在課程進行中老師指導我們如何辨識真正的精油,了解何謂純露!在許多的精油中突然覺得植物真的很神奇,也覺得古老的神農氏真的是很厲害能了解各種植物的特性而應用於藥物中,就像提煉出的精油可以帶給人們平衡精神、情緒,而達到放蘇的效果。在課程中練習調油是有趣的,會發現不同的組合散發的氣味是很微妙及了解精油互相搭配的所帶來的意外驚喜。

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協會指派育歆老師前來跟我們分享及介紹芳療真是很適合的人選,當然是因為背景類似,對也在新光醫院服務過的我來說,更添一份親切感。育歆老師在上課時不斷以臨床及生活上的實例進行說明,每一個例子都很實際,也能真正讓人感受到適當應用精油的好處,對於精油是真的有體驗過的,這對我們來說很有說服力。

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老師上課的方式很輕鬆,而且說明也十分清楚簡潔,對於我們初學芳香療法而言,學起來不會十分艱澀,而是從讓我們感興趣開始學起。精油的種類非常多,功用更是複雜,而老師會就舉例說明幾種我們比較會常需要或是較一般常用之精油作說明,而調配精油時,也幫我們做好設計,關於哪方面的需求需要調配合種精油及其比例都有詳細的說明,再加上教材的使用,我們很清楚就可以實際操作整個調油的過程。老師對我們的問題也是盡量都會做清楚解答,而且在上課過程都老師也分享過去在照護病人過程中,所使用芳香療法的功效以及文獻的佐證,其實都更加深了我們對於芳香治療的認同感。

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在這堂課中我學習到非常多關於芳香療法的資訊,內容介紹了購買精油時選購的技巧,因平常我就有使用精油的習慣,不過我都是用薰香的方式;而我使用它最大的用途只是想讓房子充滿香味,單純把它當做芳香劑在使用。可想而知之前我所購買的精油應該不是純精油可能只是香精做成的假精油,課程內容也教導我們調油的基本概念和如何使用安全劑量,讓我們之後在使用上才不會因為不適當的劑量而去造成灼傷,另外課程內容更教導我們各種精油它不同的療效和它特有的功能,讓我們之後在購買上可依自己目前的需求去做選購。

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課中有提到一部分精油之特性讓我覺得很驚奇,
譬如薰衣草可以放鬆心情可以化瘀、傷口也可使用甚至蚊蟲咬傷也可使用等等許多好處,

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上完課的當天,
我利用精油調了一瓶治療青春痘的配方油,

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一直到老師不斷的讓大夥兒試聞精油的香味,一瓶又一瓶,一瓶又一瓶,我彷彿感受了一陣又一陣大自然的洗禮,如沐春風般的饗宴,怎麼會有這麼神奇的東西呢!經過老師上課時詳細的解說,我曉得了,精油不只是精油這2個字面上的意義,精油是由高濃度,並含有各種不同的天然化學物質,如酸、醇、醛、酯、酮等,不適宜直接擦拭,必須藉由某些基底油或乳液來稀釋按摩使用,而且具有藥理性,純天然的物質。

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在此次的課程裡讓我印象極為深刻的是抓週,
我所抓的精油不偏不倚的解讀了我的個性,

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老實說一開始報芳療課程的目的第一是為了教育積分;第二是也想說精油是從前連碰都沒碰過的東西,去上個課多認識一個東西也好,沒想到我卻得到了比原本預期的多很多很多的收穫。之前大概知道有芳香療法這東西,但都以為療效僅只於放鬆病人讓病人更利於治療,沒想到精油在歐美卻是被証實有實質療效的,甚至是醫護人員在開處方籤的。

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老師說:要徹底了解這門課,其實今天排的課程時間是不夠,但是會儘量跟大家說明與分享,上課前先放輕柔音樂,說明上課內容大綱後,老師在大家手心滴上一滴佛手柑精油,老師在手心搓揉幾下後,将手心放在鼻子上聞味道,並且閉上眼睛開始冥想,老師請大家跟著做一樣動作,之後詢問大家,有無想到特別事物,有些學員想的是柑橘類水果,其它大家並無想到特別事物,但是過程中已經讓大家放鬆,對緊張煩忙生活中的大家,曾幾何時,有時間這樣靜下來,老師說每種精油,在每個人身上,會有無一樣的感受,當情緒來時,不要刻意壓抑,要疏解。

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課程之中,
我覺得最有趣也最期待的,

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我製作精油時,選擇甜馬鬱蘭和迷迭香,因為他們分別是治療便秘和頭髮分岔,這兩個是我最大問題。
製作完後,當天我拿回家使用,把精油抹在頭髮上,哇!果真頭髮變的很順且分岔有改善一些,抹在腹部後,只覺得腹部的氣全排出來.,感覺肚子 就好舒服,一瞬間腹部變的好輕,而且其實我也蠻喜歡木頭的味道。

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那天上課是一個晴朗的好天氣,
一早起床心情雀躍的就想飛奔醫院,

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我一直慶幸自己念護理能在臨床工作學以致用而護理知識始終能用在生活中,
現在上過課後發現這課程也是一樣真的很實用,

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這次因為護理認證的學分機會,也讓我第一次真正的接觸到,真正芳療協會的精油課程,由於講師本身也是具有護理背景,且老師活潑生動的上課方式,也讓同業的我們上起課來都非常認真且有趣,經由這次上課也讓我真正的更進一步認識精油的原理,也是像中國的中醫一樣,覺得好特別。

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當然在眾多精油中,最常接觸到就是薰衣草這一味;護理工作壓力很大常常又日夜顛倒,睡眠品質差我想是護理人員最常見的困擾;薰衣草成為幫助我入眠的安定劑;充滿香味的臥房就像沉浸在普羅旺斯的花園裡;我總是可以帶著香味入眠。

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經過講師仔細又易懂的方式講說,
讓我發現精油實在是很有趣的領域;

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開始接觸精油後,一直對於市場上極大差距的價格覺得很困惑,此次經老師解說後才明瞭如何簡單的去分辨及購買精油並回家測試自己所現有的精油,很高興自己目前所有的精油都是純正的;藉由上課中調油的活動學到如何調配一瓶適合自己症狀所需並符合自己香味喜好的按摩油及沐浴露是非常有趣的,老師上課的舉例讓我們更容易的將精油融入生活。

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