台灣芳療協會

老師說：要徹底了解這門課，其實今天排的課程時間是不夠，但是會儘量跟大家說明與分享，上課前先放輕柔音樂，說明上課內容大綱後，老師在大家手心滴上一滴佛手柑精油，老師在手心搓揉幾下後，将手心放在鼻子上聞味道，並且閉上眼睛開始冥想，老師請大家跟著做一樣動作，之後詢問大家，有無想到特別事物，有些學員想的是柑橘類水果，其它大家並無想到特別事物，但是過程中已經讓大家放鬆，對緊張煩忙生活中的大家，曾幾何時，有時間這樣靜下來，老師說每種精油，在每個人身上，會有無一樣的感受，當情緒來時，不要刻意壓抑，要疏解。


課程中，老師常舉個案的例子，讓大家不會想睡，上課讓我印象最深刻的事，安排抓周，老師請大家先去洗手，然後請大家腦袋放空，老師讓每個人，抓三種精油，請大家依序寫下順序，等大家都抓完後，老師一一為大家抓到的精油做解釋，每個人都聽到目瞪口呆，有些同仁還不禁的流下眼淚來，因實在太神奇了，只是經由這個抓周行為，卻能了解到自己最內心深處的問題，不禁讓我對精油有不一樣的看法。

上完課後，讓我對芳療有想要更進一步的了解，因現在大家生活壓力太大且不懂如何放鬆自己，因為我覺得雖然人是個體，但是彼此都有一些互動，且情緒是會被影響的，因本身從事護理工作，面對的是生病的人，如果可以把本身壓力解放，得到正面的力量，並且可以把正面情緒或是放鬆技巧，影響周遭病人，使他們可以或得較良好的生活品質。


益民醫院/郭心寧/2010.05.05