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我喜歡精油是因為它香。是的，好聞的東西都會具有某種特殊的吸引力，人是嗅覺動物，香的味道令人有記憶，香的味道令人舒服，令人迷戀，令人心嚮往之。聞到舒服的味道，心裡自然會湧出一片祥和。因此具有鬆弛身心效果的薰香療法，對於自律神經系統有緩和、紓解、放鬆的作用。
芳香療法是古老的保健形式，利用芳香植物的萃取精華，配合按摩吸入薰香及沐浴來改善健康並具有美容效果。芳香療法是一種全盤的治療，調和身心與精神，能夠改善肌肉、皮膚、消化與呼吸系統失調等各種身體不佳情況。精油芳香療法對於照顧情緒也很有療效，可以紓解現代生活緊張與壓力。
利用芳香精油經脈流經處給予按壓或摩擦，會讓人感到局部的放鬆。人類是嗅覺動物，因此，我喜歡芳香療法，是因為它可以藉由嗅覺的刺激，來達到生理心理，精神上及心理上的效果，藉著美好的氣味來轉換情緒，提升注意力、解除壓力。
所以，現代人在忙碌生活中，藉著精油所可以達到的果效真是讓人不可忽視呀！！
大千醫院 / 李俐姍 / 2008.6.18
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