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近幾年另類療法興起，所有親近自然的產物，儼然成為最當道的健康主流，而其中精油更是其中之翹楚，因為它自然草本的特質，會讓人在使用時感到放鬆心情與舒適感提升，再加上它帶著些許的神秘色彩與神奇力量，應該可說是天然療癒專家。
在歐美等地，芳香療法已被歸為「自然療法」的一環，甚至視它為現代預防醫學中不可或缺的天然療法，但我們一般對精油的認知都還是只停留在聞起來很香，其實，好的精油具有殺菌、消毒甚至抗菌的功效(SARS 時還滿風行的)，還能舒緩感冒、順暢呼吸道，以及安定、平衡情緒等作用。所以可以說是換季時最佳的天然療癒專家。
這次我利用第一堂課調配的精油(彿手柑+橙花+乳香)在晚上洗完澡之後，就擦上精油，在自己按摩的到的部位，尤其是肩、頸、及兩腿，大約花15～20分鐘按摩就已經覺得很舒服了。另外以前不好睡易醒，而這次覺得好睡多了，每天早上起來精神都很好。
仁愛醫院/張雪雁/2008.6.18
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