台灣芳療協會

‧台灣芳療協會講師 ‧禾場國際芳療學苑芳療講師 ‧前台北榮總安寧病房護理師 ‧前台北榮總兒童牙科門診護理師 ‧內外科診所護理師 ‧和信醫院腫瘤科 ‧慈濟醫院一般外科

進入懷孕末期，此期很緊張的心情準備迎接小生命。依照目前的醫療技術，懷孕第七個月如果早產，寶寶也是可以活的下來。這一期開始要來準備寶寶的東西了，所以就慢慢準備東西，大包小包，該買的買一買歸類歸好。肚子也越來越大，第一次很光明正大的坐著博愛座！這種感覺說不上好或不好，但我能說得是很感謝曾經讓位給我的乘客，使用感到社會的溫暖！

懷孕末期芳香記事：

第七個月（25~28週）開始出現心悸的問題！晚上睡覺也會開始感到呼吸困難很喘的感覺，只好運用大大小小顆的枕頭把床佈置成半坐臥。當然也開始出不良於行的窘境，那就是胎兒押到我的神經，害我走路變獨腳仙，那種感覺非常疼痛，我也發現熱敷是好方法，雖然有些人認為甜馬鬱蘭是強勁的精油孕婦不適合使用，所以我取了一滴加在一臉盆的熱水裡，在用毛巾取臉盆的熱水熱敷，症狀慢慢獲得改善！

第八個月（29~32週）到了三十週開始體會痛不欲生的感覺，肚子越來越大每天都繃到快爆破。也開始出現頻尿，胸部偶爾會脹痛而且超敏感。走路也走不快跟企鵝沒兩樣，腳也水腫比之前更加嚴重，所以我持續使用葡萄柚足浴。雖然效果不如預期。但是也很舒服至少不會腫脹的很痛..

第九個月（33~36週）有夠不舒服！全身都不對！胸部其癢無比且痛得像針刺一樣！最好方法就是洗澡不要用肥皂。洗完澡，馬上保溼！而我選擇使用JOJOBA＋乳油木＋花梨木＋永久花輕輕塗抹胸部，為我乾燥的胸部馬上補充水分！

第十個月（37~40週） 胎頭下降比較不壓迫胸口，就等著寶寶自己看好時辰出生吧！

後記
產後芳香護理
因自然產的關係，產道一定會有傷口！我將薰衣草＋甜橙＋茶樹調成一瓶複方精油，只要在沖洗會陰部或是如廁完畢後，將複方精油三至五滴加入一臉盆的溫水清洗會陰部，傷口好的很快，效果非常明顯唷！