由於精油是有療效的，因此使用上也需要清楚它的適用性與使用方法，
像薰衣草可平衡交感與負交感神經，它是最常用的精油，
也可與它種精油混合使用，通常精油都需要稀釋後才能用於皮膚上，
以免灼傷皮膚或產生過敏、發炎現象，
也有一些精油不一定要稀釋就可以直接使用，像是茶樹、薰衣草。
此次所聽到的課程，讓我可以更了解精油的由來、各種功效，
以及使用方法，稀釋後的精油可用於按摩身體，
可舒緩情緒與身體不舒服狀態，
這些精油中我最喜歡木質類的精油像是松、檜木、檀香等，
有穩定心神的威受。天然的精油所含的成分非化學合成可比擬，
化學合成所製的多是單一元素，
而天然精油中的元素有其巧妙的平衡，而產生其功效。
致理技術學院/洪怡菁/2009.07.07
像薰衣草可平衡交感與負交感神經，它是最常用的精油，
也可與它種精油混合使用，通常精油都需要稀釋後才能用於皮膚上，
以免灼傷皮膚或產生過敏、發炎現象，
也有一些精油不一定要稀釋就可以直接使用，像是茶樹、薰衣草。
此次所聽到的課程，讓我可以更了解精油的由來、各種功效，
以及使用方法，稀釋後的精油可用於按摩身體，
可舒緩情緒與身體不舒服狀態，
這些精油中我最喜歡木質類的精油像是松、檜木、檀香等，
有穩定心神的威受。天然的精油所含的成分非化學合成可比擬，
化學合成所製的多是單一元素，
而天然精油中的元素有其巧妙的平衡，而產生其功效。
致理技術學院/洪怡菁/2009.07.07
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