剛開始老師拿出許多精油讓大家隨便挑選一瓶，藉此互動方式介紹精油，
記得我選到的精油是「澄花」，老師說澄花是所有精油最貴的，可放鬆心情。
老師用互動的方式教學，讓我印象深刻，又容易理解，教我們如何分辨精油的優劣。
在市售的精油大多是化學香料合成的，味道比較刺鼻，
真正提煉出來好的且純正的精油是清香、不油膩，香味約2個小時就會主動消失。
課堂中老師除了介紹不同精油的用途和注意事項外，也教導精油的調配方法及按摩技巧，
並一一講解且舉例說明實際案例，來加深我們的記憶，還有做成報告。
課程中有精油讓我們自行調配，再互相體驗。我所調配的精油是澄花+葡萄柚，
其功能是舒壓、放鬆心情及緩解水腫。經由此課程讓我們了解國內外的差異，
在國內大部分人都覺得精油只是用來放鬆心情及按摩，當身體不適一定是要吃藥的，
但在國外當身體不適時，去看醫生所開的處方籤居然是先使用精油，
如無緩解才使用藥物，也許因文化的不同，在國內還是多數人不相信精油可以緩解身體不適。
如果能有更多的國內研究報告來顯示出精油的療法，或許可使國內如同國外一樣，
身體不適先使用精油，才不會造成藥物使用氾濫，
畢竟天然的精油比化學合成的藥物多少降低對身體的影響。
嘉義長庚/林筱菁/2009.01.10
記得我選到的精油是「澄花」，老師說澄花是所有精油最貴的，可放鬆心情。
老師用互動的方式教學，讓我印象深刻，又容易理解，教我們如何分辨精油的優劣。
在市售的精油大多是化學香料合成的，味道比較刺鼻，
真正提煉出來好的且純正的精油是清香、不油膩，香味約2個小時就會主動消失。
課堂中老師除了介紹不同精油的用途和注意事項外，也教導精油的調配方法及按摩技巧，
並一一講解且舉例說明實際案例，來加深我們的記憶，還有做成報告。
課程中有精油讓我們自行調配，再互相體驗。我所調配的精油是澄花+葡萄柚，
其功能是舒壓、放鬆心情及緩解水腫。經由此課程讓我們了解國內外的差異，
在國內大部分人都覺得精油只是用來放鬆心情及按摩，當身體不適一定是要吃藥的，
但在國外當身體不適時，去看醫生所開的處方籤居然是先使用精油，
如無緩解才使用藥物，也許因文化的不同，在國內還是多數人不相信精油可以緩解身體不適。
如果能有更多的國內研究報告來顯示出精油的療法，或許可使國內如同國外一樣，
身體不適先使用精油，才不會造成藥物使用氾濫，
畢竟天然的精油比化學合成的藥物多少降低對身體的影響。
嘉義長庚/林筱菁/2009.01.10
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